“汤臣倍健左旋肉碱中的左旋肉碱是什么？这篇文案帮你解惑！”

一、左旋肉碱是什么

左旋肉碱，又称左旋肉碱或肉碱，是氨基酸的一种，也是可以从肉类中分离的有机化合物，首要来源是红肉。 生活中包括左旋肉碱在内的常见食物是红肉、羊肉、兔肉等肉类食物，也可以从鳄梨、牛油果、葡萄等少量水果中找到。

二、左旋肉碱的作用

左旋肉碱最重要的作用是帮助身体将脂肪转化为能量的物质，将脂肪输送到线粒体中燃烧，作为能量消耗，对身体中的水分和肌肉含量影响不大。 但是，左旋肉碱要发挥效果，需要大量的有氧运动组合，不运动是不行的。

三、左旋肉碱的应用

减脂的人在日常生活中应该如何吃左旋肉碱呢？ 左旋肉碱可以从日常饮食中摄取，但通常人每天摄取的量有限。 既有减少脂肪、控制饮食的情况，也有多吃白肉，蔬菜的摄取也会增加。 含有左旋肉碱的食品摄入量减少后，获得左旋肉碱的量就会减少，不一定能满足身体的需要，所以建议选择专用的左旋肉碱补充剂。

在选择左旋肉碱时，如果同时使用茶多酚等帮助脂肪燃烧物质的辅食，可以更好地满足脂肪减少期的身体需求。 汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片能满足这个要求。 汤臣倍健左旋肉碱每100克含有左旋肉碱22克、茶多酚2.11克和总黄酮16.8毫克。 除了左旋肉碱，还有荷叶提取物和茶多酚，对体脂的燃烧和消耗更有益。

吃左旋肉碱时，建议通过运动减脂后提前30分钟吃。 让身体吸收左旋肉碱等物质后，通过组合三种物质，互相促进，可以帮助身体燃烧脂肪和减脂。 人体有足够的介质，配合适量的运动，有利于身体的脂肪燃烧。

要科学减脂，就必须科学地学习减脂相关的知识。 减脂还需要汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片，有助于补充身体所需的左旋肉碱！

本文：《“汤臣倍健左旋肉碱中的左旋肉碱是什么？这篇文案帮你解惑！”》